terça-feira, 18 de julho de 2017

A farsa do Colesterol


Faz agora 1 ano que, por uma série de acasos, descobri factos interessantes que punham em causa muito do que nos andaram a ensinar nos últimos 50 anos relativamente à alimentação. Na altura fiquei chocado com a possibilidade de durante décadas, a ciência, a medicina, os médicos, todas as organizações mundiais relacionadas com saúde publica, injectarem a mensagem errada na população. Com base em argumentos errados e ao longo de anos, poderão ter causado a morte prematura ou doenças graves a milhões de pessoas. Supostamente em pleno século XX isto não devia ser possível. Não estamos a falar de sangrar tipos na era medieval. Era suposto a ciência proteger-nos e apontar o caminho correto, SEM MARGEM PARA DUVIDAS! Certo? 

quinta-feira, 13 de julho de 2017

O melhor que o Algarve tem - Fim da linha


14 de Junho - Raposeira - Cabo de S. Vicente - 17,5 Km

6 da manhã. A cama não está muito confortável e não vai melhorar. As casas de banho são um grande conforto para a higiene matinal. Despedimo-nos do parque infantil da Raposeira, o nosso resort, e rumamos em direção a Vila do Bispo em busca de um café aberto.

quarta-feira, 12 de julho de 2017

O melhor que o Algarve tem - Parte 5 - Tá quase

(voltar à parte 4)

13 de Junho - Monchique - Raposeira - 70 Km

O dia em Monchique amanhece cinzento e ventoso, o céu carregado de nuvens apressadas. Tréguas enfim! Parece que vamos finalmente ter um dia sem fornalha. Repenso a fatiota que tinha planeada. Íamos subir à Fóia e se calhar aquela camisola de alças.... Felizmente ainda havia outra opção na mochila, relativamente pouco mal cheirosa.

domingo, 9 de julho de 2017

O melhor que o Algarve tem - Parte 4 de várias

(voltar à parte 3)

12 de Junho - Messines - Monchique - 56 Km

Aproveitámos bem aquela noite confortável e agendámos a partida apenas para as 7h. O Melo e o Luis Matos não quiseram vir connosco. Ainda não sabiam bem o que iam fazer mas depois haviam de dar notícias. Estava confiante que não iam abandonar o barco.

sábado, 1 de julho de 2017

O melhor que o Algarve tem - Parte 3 de várias


11 de Junho - Barranco do Velho - Messines - 50 Km

Acordámos todos partidos com a dureza do chão de pedra. Durante a noite, mesmo podre de cansado e de sono, não havia posição. De lado doíam-me as ancas, de costas doía-me o cu, de barriga para baixo já nem me lembro o que me doía. Mas lá se passou e agora era um novo dia e depois das articulações aquecerem a coisa estava pronta para mais. Tínhamos acertado os sonos, a modos que..., pelo menos as horas de deitar vá. Não podíamos continuar no registo anterior sob pena de dar o estoiro. Era muito cedo ainda para queimar o motor.