tag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post1797016429214310244..comments2023-12-02T16:54:17.256+00:00Comments on Runbook de um gajo que mudou de vida: Bolo desportivoPaulo Pireshttp://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-67093015309386092992012-07-04T00:13:37.033+01:002012-07-04T00:13:37.033+01:00Obrigado pela partilha do ingrediente! Agora é só ...Obrigado pela partilha do ingrediente! Agora é só queimar as calorias extra :)Paulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-66315303894774508822012-07-03T23:41:32.227+01:002012-07-03T23:41:32.227+01:00Obrigado pela excelente receita!!! A minha mulher ...Obrigado pela excelente receita!!! A minha mulher adicionou Mel de Cana da Madeira e ficou delicioso!!! Parabéns.Mauro Gonçalveshttps://www.blogger.com/profile/14138470688768183217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-11267549112856958862012-05-10T11:14:35.009+01:002012-05-10T11:14:35.009+01:00Paulo, ontem vim dar a este post e achei uma suges...Paulo, ontem vim dar a este post e achei uma sugestão fantástica. Até o usei como sugestão para o <a href="http://voudebicicleta.blogspot.pt/2012/05/lisboa-international-triathlon-3-parte.html" rel="nofollow">Miguel Torres</a>, que acabou de participar no triatlo longo de LisboaBluewater68https://www.blogger.com/profile/07246566369785356015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-61945528965751142952011-06-01T10:37:24.760+01:002011-06-01T10:37:24.760+01:00Roa-se a Mª de Lourdes Modesto que isto aqui é mui...Roa-se a Mª de Lourdes Modesto que isto aqui é muito à frente!! Vou experimentar e tv até um update para a 1.2. Bravo!!Alexandre Duartehttps://www.blogger.com/profile/09535441918256199512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-48701896756004815852011-02-11T23:02:01.289+00:002011-02-11T23:02:01.289+00:00Não tive problema algum ! Optei por uma temperatur...Não tive problema algum ! Optei por uma temperatura mais baixa (80º / 100º) mas porque o forno daqui de casa é mais bruto que eu hehe <br />Quanto ao sabor...eu gosto. A banana aquele toque...<br />Ah! Na falta do bicabornato, meti uma colher de chá de fermento (baking soda).Tigrehttps://www.blogger.com/profile/15001277820668533591noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-2616504697770500622011-02-11T22:27:52.416+00:002011-02-11T22:27:52.416+00:00Só faltou dizeres o que achaste do resultado final...Só faltou dizeres o que achaste do resultado final. Ficou bom? Essa ideia dos queques parece-me optima. Não tiveste problemas na cozedura interna? Afinal fica bem mais alto do que no formato que fiz e sendo uma massa tão compacta sem fermento pode ser dificil cozer de forma uniforme.Paulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-77379657039961356932011-02-11T16:53:49.726+00:002011-02-11T16:53:49.726+00:00Já fiz o dito cujo, mas meti-lhe umas alterações :...Já fiz o dito cujo, mas meti-lhe umas alterações :<br />Em vez de passas, usei tâmaras secas. Acrescentei uma banana esmagada e duas medidas de proteína (whey).<br />Para cozinhar, usei formas de queques. Assim fica unidose. Uma tijelada de massa rendeu uma boa dúzia de bolinhos.<br /><br />Será, com um pouco de compota, mais um café, o pequeno almoço oficial dos dias de prova.Tigrehttps://www.blogger.com/profile/15001277820668533591noreply@blogger.com