tag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post2328171871647068575..comments2023-12-02T16:54:17.256+00:00Comments on Runbook de um gajo que mudou de vida: Gostas de surpresas? Então vá! Toma lá estaPaulo Pireshttp://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-87395797109394562792019-11-22T10:58:12.581+00:002019-11-22T10:58:12.581+00:00Já dei essa voltinha. Com direito a banho no final...Já dei essa voltinha. Com direito a banho no final antes de subir o trilho de regresso. Espetacular! Para o ano são 55 minutos. Mas dá tempo :) Grande abraçoPaulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-87041382877333958282019-11-22T10:56:19.358+00:002019-11-22T10:56:19.358+00:00Obrigado Ricardo! AbraçoObrigado Ricardo! AbraçoPaulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-7928342415081030002019-11-22T02:00:07.627+00:002019-11-22T02:00:07.627+00:00Tens mais "gajos que mudaram de vida" a ... Tens mais "gajos que mudaram de vida" a ler isto até ao fim do que inicialmente julgaste. Sou dos que não apareceu, já se sabe, mas para além do abraço de parabéns devido posso sempre redimir-me propondo o seguinte: para o ano vens cá tu (e todos os que quiserem) e corremos os 54 min. - dá tempo :) - à volta da Lagoa do Fogo...Rui Gastão Melohttps://www.blogger.com/profile/18107839239942156245noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-65666444774407241042019-11-21T16:36:47.020+00:002019-11-21T16:36:47.020+00:00Muito bom.
Continua Paulo.
;)Muito bom.<br />Continua Paulo.<br />;)Ricardo Jesushttps://www.blogger.com/profile/00102026205216890848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-43058075210329315082019-11-21T11:10:09.033+00:002019-11-21T11:10:09.033+00:00Trocas um almoço de equipa pelo privilégio de trei...Trocas um almoço de equipa pelo privilégio de treinares comigo no meu aniversário? Pfffff!!!Paulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-27737003777684974972019-11-21T11:08:27.518+00:002019-11-21T11:08:27.518+00:00Nunca se deve deixar os meus mails para abrir no d...Nunca se deve deixar os meus mails para abrir no dia seguinte :) obrigado! E diverte-te tambémPaulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-7301735529806379982019-11-21T11:06:45.130+00:002019-11-21T11:06:45.130+00:00Obrigado! Bom treino então. Obrigado! Bom treino então. Paulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-17482188855221035382019-11-21T10:57:01.230+00:002019-11-21T10:57:01.230+00:00EStás a ficar mais velho e um lamechasssssssss pah...EStás a ficar mais velho e um lamechasssssssss pah! :)<br /><br />hahahaha<br />Já enviaste isto ontem <br />mas só hoje ia abrir para ler, entretanto caiu-me a notificação da minha agenda pessoal que o cota faz anos.... vinha enviar-te por aqui os parabens mas antes decidi abrir o link! :P<br />ehhhh pah tivesses tu feito este convite Há uns dias e eu não falhava ... mas já tinha uma coisa combinada para hoje<br />Um bjinho Muito grande de parabéns e Divirtam-se 🙂SûmumyMartimhttps://www.blogger.com/profile/04553645099000438463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-31057963718850706602019-11-21T10:46:28.143+00:002019-11-21T10:46:28.143+00:00Parabéns Paulo!
Não vou ao treino, mas 54 minutos...Parabéns Paulo!<br /><br />Não vou ao treino, mas 54 minutos da corrida de hoje vão ser-lhe dedicados!<br /><br />Abraçojnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-86923280889068484752019-11-21T10:03:33.359+00:002019-11-21T10:03:33.359+00:00Obrigado Paulo, bora lá!!!Obrigado Paulo, bora lá!!!Paulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-12358240523178338592019-11-21T09:19:25.778+00:002019-11-21T09:19:25.778+00:00Obrigado Carlos! Boa recuperaçãoObrigado Carlos! Boa recuperaçãoPaulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-22421827181109638152019-11-21T09:10:18.846+00:002019-11-21T09:10:18.846+00:00Muitos Parabéns Pá!
Vamos a isso!Muitos Parabéns Pá!<br />Vamos a isso!PFernandeshttps://www.blogger.com/profile/17982495334147512308noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-72229209945176965652019-11-21T08:55:48.652+00:002019-11-21T08:55:48.652+00:00Muitos parabéns Paulo, que venham muitos e bons e ...Muitos parabéns Paulo, que venham muitos e bons e que logo a corridinha seja boa e o bolinho saiba bem a todos :)<br />Grande Abraço<br />Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-51101885823125321662019-11-20T22:28:38.641+00:002019-11-20T22:28:38.641+00:00Almoço de equipa e arredores, difícil de faltar......Almoço de equipa e arredores, difícil de faltar...Almeidahttps://www.blogger.com/profile/12491005814757776758noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-90960180314758430132019-11-20T22:23:29.943+00:002019-11-20T22:23:29.943+00:00Então e à hora de almoço não damos uma? Não sei se...Então e à hora de almoço não damos uma? Não sei se consigo mas não está fora de questãoPaulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-37629256250536633902019-11-20T21:49:25.144+00:002019-11-20T21:49:25.144+00:00Amanhã vou correr... mas aqui na minha zona, depoi...Amanhã vou correr... mas aqui na minha zona, depois de jantar e dar banho aos putos. Vou tentar que sejam pelo menos 54 minutos, para saberes que pensei em ti.Almeidahttps://www.blogger.com/profile/12491005814757776758noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-7221985373677031002019-11-20T14:21:33.333+00:002019-11-20T14:21:33.333+00:0054min seria um bom desafio para um gajo a recupera...54min seria um bom desafio para um gajo a recuperar de lesão e que nas últimas semanas ainda não passou dos 40min … boa ideia :)Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-22843520067717753412019-11-20T12:04:19.499+00:002019-11-20T12:04:19.499+00:00Obrigado pelas visitas e pela confiança. Prometo n...Obrigado pelas visitas e pela confiança. Prometo não meter mais palha nos próximos, embora seja sempre uma árdua batalha, eu contra a palha. E muitas vezes a palha ganha :)<br />Abraço!Paulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-81976206858663317582019-11-20T11:53:44.590+00:002019-11-20T11:53:44.590+00:00Como vivo em Gondomar, a Costa da Caparica fica um...Como vivo em Gondomar, a Costa da Caparica fica um pouco fora de mão :)<br /><br />Continua a escrever, que eu tenho gostado de ler.<br /><br />PS: Aquele texto enrolado da surpresa não me agradou pois eu venho cá sempre que há um post novo e desta vezsenti que estava a comer palha :)<br /><br />Abraço<br />Pedro Viana<br />https://andaviana.wordpress.com/Pedro Vianahttps://www.blogger.com/profile/05912944799206463312noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-18519715794992261072019-11-20T11:49:57.295+00:002019-11-20T11:49:57.295+00:00Este evento não tem hipótese de competir com qualq...Este evento não tem hipótese de competir com qualquer coisa minimamente interessante. Mas para comer o bolo não é preciso sequer correr. Basta aparecer 54 minutos depois das 19h54... mais coisa menos coisa :) É fazer as contasPaulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-36331529401384477182019-11-20T11:47:28.201+00:002019-11-20T11:47:28.201+00:00Só mesmo por mau feitio é que não vens Ricardo :) ...Só mesmo por mau feitio é que não vens Ricardo :) Tudo de bom para vocês, a ver se nos encontramos um dia. Abraço!Paulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-61828927557503162582019-11-20T11:04:06.607+00:002019-11-20T11:04:06.607+00:00Porra! Já perdi 2 minutos de vida a ler este blog!...Porra! Já perdi 2 minutos de vida a ler este blog! Mas para comer bolo tenho de correr 54 minutos? És mesmo um fuínha! Se não tiver mas nada que fazer de interessante apareço para o treininho. mctrl2009https://www.blogger.com/profile/12600478191036892614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-13106211841496060342019-11-20T10:59:37.730+00:002019-11-20T10:59:37.730+00:00Ola amigo Paulo. Mais um dos que tem prazer em te ...Ola amigo Paulo. Mais um dos que tem prazer em te ler e em te ouvir. Com muita pena minha, nao vou poder estar presente. Saudades tenho eu dos tempos dos treinos lunares (que ja deveriam ter mudado o nome para consoadas lunares) dado que aquilo mais parecia uma competicao de quem levava mais comida....<br />Mas, claro que se eu estivesse ai, nao faltaria. Um grande abracoRicardo Valeshttps://www.blogger.com/profile/13469712505607076896noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-89760114890589754282019-11-20T09:39:40.791+00:002019-11-20T09:39:40.791+00:00Obrigado Carlos. Mas então faz como a Ana Groznik,...Obrigado Carlos. Mas então faz como a Ana Groznik, corres 54 minutos por aí e a gente bebe um copo ou dois por ti. E vão 4.... Isto promete!Paulo Pireshttps://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-83582569180195673122019-11-20T08:37:32.638+00:002019-11-20T08:37:32.638+00:00Eu tenho por hábito ler aqui o teu tasquinho (mas ...Eu tenho por hábito ler aqui o teu tasquinho (mas cliquei na mesma). Não te dou os parabéns porque diz que dá azar se forem antecipados e não prometo vir cá amanhã porque posso estar entretido com outras coisas, sei lá, tipo scrolls no Facebook ou coisas assim, e não me lembrar, ou pior, esquecer-me … também não vou ao teu "treino", o bolinho pra picar é uma excelente motivação, mas os quase 400km de distância até que é uma boa desculpa, não? O problema é voltar de noite, cansando da corridinha e com a barriga cheia de bolo bom … olha … espero que apareçam os que realmente importam e que se divirtam à grande. Aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.com