tag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post6980209720361543614..comments2023-12-02T16:54:17.256+00:00Comments on Runbook de um gajo que mudou de vida: 12 de Outubro - 19º Treino LunarPaulo Pireshttp://www.blogger.com/profile/00357798944823812513noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-953807983436097449.post-51469043056182459092011-10-31T00:30:30.996+00:002011-10-31T00:30:30.996+00:00Obrigado pela motivação, o esforço bem empregue, n...Obrigado pela motivação, o esforço bem empregue, no meu equipamento dizia 12km mas fico com o vosso numero 14km ;)(motivação)<br />Faço apenas um jogging de 30 min. no pontão da Costa, dupliquei o tempo e distancia logo o regresso foi um pouco mais difícil, até ao próximo treino.<br /><br />Abraço EmílioAnonymousnoreply@blogger.com