26 de Outubro - Grande Prémio José Araújo - aka Corrida do Aqueduto

Esta é daquelas corridas que tem tudo para ser uma fantástica prova. Esta ano atingiu os 500 participantes. Partimos das Amoreiras e depois de dar umas voltas descemos a Campolide e subimos violentamente até Monsanto. Para acabar em grande voltamos às Amoreiras passando por cima do Aqueduto. Este ano fomos bafejados com uma passagem pelo lado sul do aqueduto. Avista-se a ponte sobre o tejo, o cristo-rei, uma paisagem magnífica. As subidas são duras mas vale a pena. A organização este ano esteve totalmente à altura. Com o apoio da xistarca, com chip, tudo bem marcado, houvesse muitas destas a 15 minutos de casa. Novamente tirei alguns poucos minutos ao tempo do ano passado e nem as subidas custaram tanto. A pouco e pouco a coisa vai!


Vejam os tempos aqui.
Vejam o track aqui.

Algumas dicas sobre o que pode fazer ao consultar o track:
- o menu do lado esquerdo dá acesso a todas as opções, gráficos e dados recolhidos durante a corrida;
- no canto superior direito pode escolher a pasta Player. Aí poderá ver em tempo real num mapa do google o percurso, com todos os dados de altimetria, distância e ritmo cardíaco a acompanhar a reprodução;
- na página inicial (summary) pode exportar o track para usar noutro software, ou ver no google earth onde tem muitas mais funcionalidades de visualização disponíveis.



Com este post ficaram em dias as corridas. Para a semana estarei na corrida da saúde. Até lá!