quarta-feira, 25 de março de 2015

O trail, os voos low cost e uma das ilhas mais bonitas do mundo

São Miguel é uma das 9 ilhas que constituem o arquipélago dos Açores. Esta parte quase toda a gente sabe. O que muito poucos sabem é que S. Miguel é também uma das ilhas mais bonitas e variadas do arquipélago. Há cerca de 30 anos S. Miguel fez parte da minha vida durante quase 1 ano. A sua beleza é inesquecível e é com grande alegria que vejo que o Trail começa a tomar conta de um dos locais do país mais apropriados para a sua prática. 

Foram precisas décadas para que os voos low cost aproximassem as ilhas do resto do país. Primeiro a Madeira e finalmente os Açores. Com os voos a começarem nos 29€ vai ser possível ir aos Açores fazer uns trilhos como quem vai ao Norte, ou pouco mais. 

E é isso que vamos fazer um destes fins de semana. Vamos fazer um Azores Trail Camp. Tal como todos os outros Trail Camps, vamos juntar os amigos e desfrutar de uns trilhos num dos mais belos recantos do nosso país. A unica diferença é que vamos apanhar um avião e vamos até São Miguel. Vai ser inesquecível, isso é certo.

Mas enquanto isso não acontece deixo-vos um resumo de uma das provas que podem desde já pôr no vosso calendário enquanto conhecem esta surpreendente ilha.

O Eco Trail Run Azores – Ribeira Grande, pretende ser o primeiro de muitos eventos que esta organização está a preparar para dar a conhecer alguns dos locais mais emblemáticos da ilha de São Miguel. Marcado para o dia 21 de Junho a corrida irá abranger o concelho da Ribeira Grande na costa norte. Prometidas estão passagens por moinhos de água, praias, ribeiras fundas, cascatas e plantações de chá, únicas na Europa. Estão planeadas 2 partidas em linha, a principal de 33kms (desnível positivo 1300m) e os 10kms. O final será na cidade da Ribeira Grande que comemora nesta altura as suas festas. Os ultramaratonistas convidados, João Colaço e Estér Alves, estão já confirmados e irão dar a conhecer o que é ser ultra no Trail Run. No sítio oficial da prova poderão encontrar todas as informações e fazer a inscrição na prova. Visitem http://ecotrailrunazores.wix.com/ecotrailrunazores-rg. Aceita o desafio da natureza.

Com o João Colaço e a Ester Alves como convidados de honra não há que enganar. Esta é seguramente uma prova de excepção num local fantástico. Infelizmente a minha agenda para este ano e concretamente nesta altura em especial, está já demasiado sobrecarregada porque este é um evento imperdível. Se forem fico à espera de saber a vossa opinião. Não faltem.

quinta-feira, 19 de março de 2015

1º Trail Cidade de Estremoz - Nasceu mais um trail no Alentejo



A Serra d’Ossa faz parte do meu imaginário. Mas só mesmo do meu imaginário, porque era demasiado pequeno para ter recordações, pelo menos com algum detalhe. Afinal que recordações se guardam de uma serra quando se tem 2 ou 3 anos? Pouco mais que o nome e já não é nada mau.

Já de Estremoz a coisa é diferente. Tenho muitas recordações de Estremoz. Saí de lá com 4 anos mas regressei vezes sem conta e mantive vivas muitas das memórias. O incontornável Aguias d’Ouro, o Gadanha, o Rossio e tantos outros. Com o passar dos anos as referências também se foram adaptando, a Adega do Isaías, o São Rosas, etc.

Portanto quando vi aparecer mais esta prova no Alentejo, pois tá claro que não podia falhar. Mesmo sendo no fim de semana seguinte aos 111 Km do Sicó. Qualquer coisa se havia de arranjar. Seria obviamente feita em ritmo mais reduzido, até como recuperação do fim de semana anterior. Levar a câmera para fazer um filme fazia parte do plano e iria ajudar a reduzir o ritmo. Se desse para gravar algo de jeito e ajudar os compatriotas a divulgar o seu trabalho tanto melhor.

Não vos vou aborrecer com mais palavras porque se uma fotografia vale por mil palavras um vídeo vale por quantas? 10 mil? No mínimo vá.

Para os meus leitores do blog e porque é o que fica para a posteridade (e não um post do facebook que desaparece soterrado em milhares de outros posts ao fim de umas horas) fiz uma versão melhorada do vídeo, com estabilização de imagem e alguma melhoria de qualidade e de cores. Se já viram voltem a ver. Se pretendem divulgar usem este vídeo. Em breve vou apagar o anterior. Para a semana vou também carregar no Vimeo que consegue ter uma melhor qualidade de reprodução que o Youtube (mas que me limita a 1 carregamento HD por semana na versão básica, para tugas tesos que só querem brincar um pouco)

Vejam o vídeo, são apenas 3 minutos. Prometo que se virem mesmo até ao final vão ficar com um sorriso nos lábios, que foi o que nos aconteceu dia 8 de Março, um belo Domingo de Inverno que mais parecia de Primavera.


Uma prova que tem tudo para ser um sucesso. A pouco mais de 1 hora de Lisboa, com excelente acessibilidade, estacionamento fácil, percurso agradável com dificuldade quanto baste, bem marcada, com uma organização simpática e que muito trabalhou para que tudo corresse bem. 

Gostei muito de rever a minha terra, e do nosso ponto de vista tudo decorreu de forma exemplar. No pós prova continuaram as boas surpresas com excelentes instalações para o banho e ainda melhor almoço servido no Regimento de Cavalaria Nº 3. Como Oficial de Transmissões na reserva é sempre um orgulho ver as instituições militares empenhadas em apoiarem o desenvolvimento da sociedade civil. Bem hajam pela vossa atitude camaradas. 

Está de parabéns o Clube de Orientação do Alto Alentejo por ter organizado um evento deste calibre logo à primeira. Grandes apoios que conseguiram. É sempre um prazer ver tantas entidades a apoiarem estas iniciativas que levam centenas de pessoas a conhecer o interior do país.

Espero que prossigam com este evento e que para o ano nos levem até à Serra d'Ossa, mesmo que não seja de autocarro a gente vai a correr :)

Também tem de haver um almoço daquele calibre, com rissóis e queijinhos. Muito bom. Não vou dizer nomes para não parecer mal, mas ainda este fim de semana num almoço de uma prova de Trail me cobraram 50 centimos por um copo de vinho extra (10 ou 15cl.... de zurrapa de 1€/litro) Sinceramente não havia necessidade.... Enfim, parvoíces.

Parabéns a todos os que se envolveram, participaram e trabalharam para nos proporcionar um dia tão agradável.

Voltarei!

quinta-feira, 12 de março de 2015

Fenix 3 - Espremendo o melhor relógio GPS de sempre

Fenix 3 Safira

Este texto é apenas uma antevisão do que podem esperar do Fenix 3. Não tenho um Fenix 3 e provavelmente não irei ter. Se calhar vou esperar pelo próximo :)

Vou apenas deixar-vos com o que já sei e o que fiquei a saber depois de ler a review do DC Rainmker que podem consultar diretamente no seu site seguindo este link.

Começando pelo fim, o Fenix 3 é o melhor relógio com GPS de sempre e deixa a concorrência a fumegar de raiva sendo que só um fan boy vai conseguir dizer que o dele é melhor? Sim, sem qualquer duvida. É o relógio perfeito e nunca mais vou ter de me preocupar em comprar outro? Obviamente que não.

Como já perceberam até a malta dos relógios com GPS entrou num ciclo de obsolescência que se encarrega de, anualmente, nos provar que devíamos ter esperado mais um ano para comprar o melhor relógio de sempre.

O Fenix 3 é uma evolução natural do Fenix 2. Por um lado traz muito pouca coisa de novo. Por outro lado o pouco que traz de novo tem um imenso bom aspeto, ou são pequenas grandes alterações. Fica complicada a tarefa de justificar o upgrade do Fenix 2. Por um lado não acrescenta nada, até retira, mas por outro quase que justifica....

Vejamos em detalhe o que se ganha e o que se perde do Fenix 2 para esta nova encarnação:


Beleza 

Um look novo, mais limpo, mais clássico. Nunca um relógio com GPS se aproximou tanto de um relógio convencional. Se optarem pela versão Safira ficam com a carteira mais leve mas ganham um vidro mais resistente e uma pulseira de aço. O peso que vos saiu da carteira vai direto para o vosso pulso já que o relógio pesa o dobro com a pulseira de aço. Vem com uma pulseira de borracha para usarem a de aço só na cerimónia de prémios da ATRP já que não me parece bem correr com a pulseira de metal. O écran de horas que simula os ponteiros é uma gracinha!
É 1mm mais fino que o Fenix 2. É pouco e mesmo sem ter visto nenhum digo-vos que é um belo de um cachucho, mas para quem já está habituado pouca diferença faz.

Écran 

A cores e com uma maior legibilidade, um ponto em que o Fenix 2 não é muito forte com o seu écran invertido. Aqui só falta mesmo ser touch, algo que o Garmin Epix vai trazer dentro de 1 mês.

Precisão 

O Fenix 3 é capaz de receber sinais GPS também da rede de satélites GPS russos GLONASS. Consome um pouco mais de bateria mas poderá ter uma precisão maior.

Autonomia 

Nalguns sítios diz que faz 16 horas de GPS, noutros diz que faz 20. Parece que no mundo real faz pouco mais de 18. Ainda assim um valor superior ao Fenix 2. Isto sem ligar o modo UltraTrac onde pode ir até às 50h desligando o GPS a cada minuto, mas que para quem corre não tem grande interesse pois fica com um erro de distância muito grande.

Wifi e BT Smart 

Tem Wifi, Bluetooth e Ant+. Aqui há algumas vantagens para o Fenix 2. O Wifi permite-lhe enviar os treinos automaticamente mal chegam a casa. O Fenix 2 também o fazia mas através de um telefone com Bluetooth Smart (telefones de ultima geração apenas). A implementação do Bluetooth Smart também melhorou muito. É agora possível usar o Ant+ e o BT Smart em simultâneo para além de que terem o Bluetooth sempre ligado já não vai ter um impacto gigante na autonomia. No Fenix 2 se tivessem o BT sempre ligado mal faziam 2 dias com uma carga. Pequenas melhorias que nada têm a ver com o treino, mas que vão permitir usar as funcionalidade gadget do relógio de forma muito mais eficaz.

Connect IQ 

Vâo poder descarregar Faces, Campos de Dados, Widgets e Aplicações para o relógio. Não são formulas simples como o Ambit, que chama aplicações à manipulação de variáveis para mostrar novos campos não existentes. Aqui podem desenhar Faces novas (como o mostrador do relógio com as horas), Campos de Dados novos (aqui sim, à semelhança do Ambit) manipular informação em tempo real e mostrar como uma página adicional durante um treino, mas ainda assim com capacidade limitada apenas pela vossa imaginação, ou então desenvolver uma Aplicação ou um Widget com tudo o que quiserem. Por exemplo um Widget que irá existir acede à net através do vosso telefone para vos mostrar informação detalhada do tempo.

Desenvolver aplicações é relativamente simples. A Garmin coloca tudo ao vosso dispôr de forma gratuita. Desde o SDK, uma linguagem nova, Monkey C, e podem usar o Eclipse.
Se gostam de programação sigam este link.

Estão prometidas várias aplicações e para já podem ver a SkyWatch que vos ajuda a localizar os astros no céu, uma espécie de Google Sky Maps. Vejam aqui.

Vejam o filme desta App que o Ray fez:



As aplicações podem por exemplo aceder ao telefone e controlar o leitor de MP3 a partir do relógio, podem aceder à net e descarregar todo o tipo de informação para o relógio, estão a ver a ideia. O céu é o limite.

Só esta parte torna ridículo o novo relógio da Apple... já era inútil mesmo antes de sair. Mas não me vou alongar para outros temas...

Claro que para usarem esta ligação ao vosso telefone precisam de ter um Iphone 5 ou superior ou um Android 4.3 ou superior com Bluetooth Smart (Galaxy S4 ou superior por exemplo)

Mapas e Navegação 

Aqui é que a Garmin torce o rabo ao Fenix 3. Podem descarregar um track e segui-lo, isso têm disponível. Mas todas as funcionalidades de mapas, waypoints e navegação que existem no Fenix 2 já não estão disponíveis no 3. Nem vão estar, Estão reservadas para o próximo Garmin que sair sair lá para Abril, o Epix.
No Fenix 2, para além do track podem ter um mapa com todas as estradas, trilhos, localidades e pontos de interesse de uma região. Podem criar waypoints. O Fenix 2 é compatível com o Basecamp e podem descarregar todos os mapas do Basecamp. Se isto não vos interessa então não perdem nada. Senão é melhor esperarem. 



Em falta 

Em falta crónica continua ainda a possibilidade de configurar os écrans de treino e todas os settings, que cada vez são mais, sem ser no relógio. Na App do telefone, ou no site, em qualquer outro sítio que não fosse através do interface do relógio. Aqui a Garmin continua em falta, Ficamos a aguardar por este pequeno passo para a Garmin, mas um passo de gigante para o desgraçado do utilizador.

Conclusão

E pronto basicamente é isto que podem esperar do Fenix 3. Como vêem não é fácil justificar o upgrade de 450€ (sem HRM) ou de 500€ (com HRM) ou de 550€ ou 600€ nas versões Safira. Até porque não há nada aqui que vá melhorar 1 milimetro o vosso treino, pelo contrário, até perdem os mapas da Garmin e podem ficar perdidos na serra :) 
Agora se ainda não têm um relógio com GPS decente e se querem ter o melhor relógio de sempre, pelo menos até ao fim deste ano (pró ano há mais) então é impossível passar ao lado deste Fenix 3.

segunda-feira, 2 de março de 2015

Gel Energético - DIY


Depois de fazer as minhas próprias barras endurance, só faltava mesmo fazer o meu próprio gel. Faltava. Agora já está.