quinta-feira, 14 de novembro de 2019

PacePro - A nova funcionalidade da Garmin, hype ou flop?


A Garmin lá vai inovando e lançando novas funcionalidades nos seus relógios mais recentes. Neste caso o PacePro vem de origem no Fenix 6, mas foi também recentemente disponibilizado no Forerunner 945 que partilha o mesmo hardware e irá beneficiar de algumas novidades ao longo dos próximos tempos, como já vos tinha dito noutro artigo sobre o 945.
Mas o que é o raio do Pacepro?

domingo, 10 de novembro de 2019

Via Valais - A aventura para 2020 começa a ganhar forma


Foi na Suiça que tive a sorte de correr nos mais belos trilhos do mundo. Vai fazer 4 anos desde a mega aventura de Haute Route. Ao mesmo tempo que fizemos a nossa viagem, Portugal viajava também até à final do europeu de futebol. E quis o destino que víssemos o maior feito da nossa selecção em Genebra. Tudo somado foi uma viagem de sonho. Não faço ideia se vamos estar no europeu de 2020, mas está na hora de começar a planear a mega aventura de 2020.

terça-feira, 5 de novembro de 2019

Petzl Swift RL - 900 lumen! Simplesmente potente

A nova aposta da Petzl promete o melhor de 2 mundos. Potencia e simplicidade num formato leve e relativamente compacto. Será que a Petzl consegue a proeza?

sábado, 26 de outubro de 2019

À conquista do Toubkal, o topo do Norte de África - Dia 3 , cume!


5h10m....bzzzzzzzz...bzzzzzzzz... o relógio vibra no pulso e finalmente liberta-me de uma noite para esquecer. Para além do frio, o vento por vezes forte, ajudava à festa que me manteve acordado grande parte da noite. Mas agora pouco importava, era hora de iniciar um dia que prometia ser memorável.

domingo, 20 de outubro de 2019

Não há volta a dar. É preciso planear!


Planear é fundamental. Para mim é uma motivação adicional. É muito mais difícil sair para correr se isso não tiver um objectivo concreto. Fazer o quê? Correr o quê? Quanto tempo? A que ritmo e para quê concretamente?

quarta-feira, 16 de outubro de 2019

À conquista do Toubkal, o topo do Norte de África - Dia 2, a caravana


Aos poucos o dia vai nascendo. A pouca luz da aurora entra pelo quarto com um ruído abafado de chuva... Espera lá! Chuva? Vou dando as ultimas voltas na cama, meio sonolento a pensar nas alterações que isso iria implicar na mochila que tinha preparado, no que iria levar vestido, etc.

sexta-feira, 11 de outubro de 2019

À conquista do Toubkal, o topo do Norte de África - Dia 1, a chegada


O Toubkal com 4.167 metros, é o ponto mais alto das montanhas do Atlas, de Marrocos, do norte de África, do Magrebe e  de todo o mundo Árabe.

Este é o relato de mais uma fabulosa aventura que começou neste post. Inicialmente pensei em organizar a coisa, mas fazia sentido abrir a porta a mais participantes do UTAT, por isso a organização da prova pegou na ideia e operacionalizou o assunto. Para além de ser muito mais tranquilo para mim, a organização do UTAT tem muito mais facilidade em organizar este tipo de eventos com os seus parceiros locais. E assim foi.

A opção de subir ao Toubkal antes (ou depois) da prova, apareceu como uma opção adicional que se poderia escolher aquando da inscrição no UTAT e deixem que vos diga, quem o fez nunca mais esquecerá estes dias...

É um pequeno resumo do que foi esta aventura, que vos quero contar, mais para ficar escrito e ser um auxiliar de memória dentro de uns anos, do que propriamente conseguir transmitir-vos as sensações e as vivências do nosso grupo, porque isso como imaginam, é impossível. Mas eu conto um conto e a vossa imaginação faz o resto...


Participantes
- 9 portugueses
- 8 franceses

Staff 
- 1 guia
- 8 muleteiros (condutores de mulas com os respectivos animais)
- 1 cozinheiro

Depois de um dia gigante que incluiu até um almoço e um passeio por Marraquexe, enquanto esperávamos pelos restantes participantes, a tarde aproximava-se do fim, mesmo que o termómetro, teimosamente, não quisesse baixar dos 40 graus.

domingo, 1 de setembro de 2019

Runalyze - Finalmente um site útil para enviares os teus dados dos treinos

 
Os nossos relógios produzem toneladas de dados sobre as nossas corriditas e voltinhas. O problema é que, se quiseres interpretar e retirar alguma informação desses dados, sobretudo se treinas a sério e te preocupas em analisar um pouco mais para além da básica partilha do strava, não tens muitas hipóteses. As apps dos fabricantes ou não valem um caracol, no caso das chinesices manhosas, ou embora até tenham alguma informação interessante como o Connect da Garmin ou as equivalentes de outras marcas, depois são pouco versáteis e tudo nos é mostrado como tendo sido calculado por um feiticeiro de vudu. O Strava pouco mais tem para além da componente social. A app é muito fraquinha e está estagnada há anos, o site tem mais uns pozinhos mas a empresa apenas está focada em convencer-vos a pagarem a versão premium. Haverá vida para os nossos dados para além disto?

domingo, 18 de agosto de 2019

Garmin 945 - A minha opinião passado 1 mês de utilização

Do fenix 3HR para o forerunner 945. Valeu a pena?

Embora o fenix 3 HR já fosse um Garmin relativamente recente e avançado, para a maioria dos utilizadores, é verdade que também já tinha uns anos em cima. E já se sabe que hoje em dia, ao ritmo a que as coisas evoluem, anos equivalem a várias gerações tecnológicas.

Lançado em março de 2016, até temos dificuldade em perceber como é que as coisas evoluem a um ritmo tão rápido. Mas é um facto que evoluem. Por isso estava na hora de não deixar sair outro comboio da estação sem o apanhar. Já tinha deixado passar o fenix 5, o fenix 5 plus, mas agora aproveitei a oportunidade para apanhar o 945. Provavelmente o melhor e mais versátil relógio com GPS de sempre. Até sair o próximo, claro.

Ao fim de 1 mês de utilização aqui fica a minha opinião já relativamente bem fundamentada. Não é uma review completa, para isso têm os sites especializados. É um artigo escrito por quem comprou e está a usar o relógio para treinar há um mês. Portanto não esperem marketing ou publicidade escrita por influenciadores pagos pelas marcas. Apenas a opinião de um utilizador que gosta de explorar ao máximo as capacidades dos gadgets que compra. Interessado? Então é continuar a ler.

domingo, 16 de junho de 2019

Endurance muscular para montanheiros


O treino de força é fundamental para a corrida e sobretudo para a corrida em montanha.