quarta-feira, 16 de outubro de 2019

À conquista do Toubkal, o topo do Norte de África - Dia 2, a caravana


Aos poucos o dia vai nascendo. A pouca luz da aurora entra pelo quarto com um ruído abafado de chuva... Espera lá! Chuva? Vou dando as ultimas voltas na cama, meio sonolento a pensar nas alterações que isso iria implicar na mochila que tinha preparado, no que iria levar vestido, etc.

sexta-feira, 11 de outubro de 2019

À conquista do Toubkal, o topo do Norte de África - Dia 1, a chegada


O Toubkal com 4.167 metros, é o ponto mais alto das montanhas do Atlas, de Marrocos, do norte de África, do Magrebe e  de todo o mundo Árabe.

Este é o relato de mais uma fabulosa aventura que começou neste post. Inicialmente pensei em organizar a coisa, mas fazia sentido abrir a porta a mais participantes do UTAT, por isso a organização da prova pegou na ideia e operacionalizou o assunto. Para além de ser muito mais tranquilo para mim, a organização do UTAT tem muito mais facilidade em organizar este tipo de eventos com os seus parceiros locais. E assim foi.

A opção de subir ao Toubkal antes (ou depois) da prova, apareceu como uma opção adicional que se poderia escolher aquando da inscrição no UTAT e deixem que vos diga, quem o fez nunca mais esquecerá estes dias...

É um pequeno resumo do que foi esta aventura, que vos quero contar, mais para ficar escrito e ser um auxiliar de memória dentro de uns anos, do que propriamente conseguir transmitir-vos as sensações e as vivências do nosso grupo, porque isso como imaginam, é impossível. Mas eu conto um conto e a vossa imaginação faz o resto...


Participantes
- 9 portugueses
- 8 franceses

Staff 
- 1 guia
- 8 muleteiros (condutores de mulas com os respectivos animais)
- 1 cozinheiro

Depois de um dia gigante que incluiu até um almoço e um passeio por Marraquexe, enquanto esperávamos pelos restantes participantes, a tarde aproximava-se do fim, mesmo que o termómetro, teimosamente, não quisesse baixar dos 40 graus.

domingo, 1 de setembro de 2019

Runalyze - Finalmente um site útil para enviares os teus dados dos treinos

 
Os nossos relógios produzem toneladas de dados sobre as nossas corriditas e voltinhas. O problema é que, se quiseres interpretar e retirar alguma informação desses dados, sobretudo se treinas a sério e te preocupas em analisar um pouco mais para além da básica partilha do strava, não tens muitas hipóteses. As apps dos fabricantes ou não valem um caracol, no caso das chinesices manhosas, ou embora até tenham alguma informação interessante como o Connect da Garmin ou as equivalentes de outras marcas, depois são pouco versáteis e tudo nos é mostrado como tendo sido calculado por um feiticeiro de vudu. O Strava pouco mais tem para além da componente social. A app é muito fraquinha e está estagnada há anos, o site tem mais uns pozinhos mas a empresa apenas está focada em convencer-vos a pagarem a versão premium. Haverá vida para os nossos dados para além disto?

domingo, 18 de agosto de 2019

Garmin 945 - A minha opinião passado 1 mês de utilização

Do fenix 3HR para o forerunner 945. Valeu a pena?

Embora o fenix 3 HR já fosse um Garmin relativamente recente e avançado, para a maioria dos utilizadores, é verdade que também já tinha uns anos em cima. E já se sabe que hoje em dia, ao ritmo a que as coisas evoluem, anos equivalem a várias gerações tecnológicas.

Lançado em março de 2016, até temos dificuldade em perceber como é que as coisas evoluem a um ritmo tão rápido. Mas é um facto que evoluem. Por isso estava na hora de não deixar sair outro comboio da estação sem o apanhar. Já tinha deixado passar o fenix 5, o fenix 5 plus, mas agora aproveitei a oportunidade para apanhar o 945. Provavelmente o melhor e mais versátil relógio com GPS de sempre. Até sair o próximo, claro.

Ao fim de 1 mês de utilização aqui fica a minha opinião já relativamente bem fundamentada. Não é uma review completa, para isso têm os sites especializados. É um artigo escrito por quem comprou e está a usar o relógio para treinar há um mês. Portanto não esperem marketing ou publicidade escrita por influenciadores pagos pelas marcas. Apenas a opinião de um utilizador que gosta de explorar ao máximo as capacidades dos gadgets que compra. Interessado? Então é continuar a ler.

domingo, 16 de junho de 2019

Endurance muscular para montanheiros


O treino de força é fundamental para a corrida e sobretudo para a corrida em montanha.

sábado, 15 de junho de 2019

Tu não treinas. Tu só pensas que treinas! - Trainning for the Uphill Athlete - A bíblia do Ultra Trail



Desculpa a provocação mas é mesmo assim. Continua a ler para te surpreenderes.

quinta-feira, 13 de junho de 2019

Walk-Run-Ride - O ponto de encontro para as nossas atividades


De vez em quando é preciso agitar as águas para que algo aconteça. O marasmo não leva a lado nenhum. Por isso esta nova App é um pedrada nas águas paradas do charco. Vamos ver do que se trata. 

quarta-feira, 29 de maio de 2019

Via Valais - Será o regresso aos Alpes Suiços ?



Há 3 anos Portugal estava a caminho de ser campeão europeu de futebol. Esse facto ficará para sempre ligado à maior aventura que já alguma vez planeei e concluí.

quinta-feira, 23 de maio de 2019

Ciclovia do Aqueduto - Um pouco mais perto de Alcântara


Em 2016 foi apresentado para estar pronto em 2017. 2 anos depois lá se deu mais um passo... 

quinta-feira, 9 de maio de 2019

Nunca cristalizes! Não pares de evoluir, porque o mundo também não pára.

Encontraste a tua rede social favorita? O teu browser favorito? O teu motor de pesquisa favorito? Que fixe! Já encontraste a tua funerária favorita também? 
Não cristalizes porra! O mundo evolui cada vez mais depressa. Não te prendas a porcarias velhas.