Tens várias opções para tratar ou prevenir problemas com os teus tendões e ligamentos. Comprar um dos 5 milhões de suplementos que estão à venda em todo o lado, sendo que a dificuldade é saber se o dinheiro que estás a pagar vai de facto servir para alguma coisa além de dar lucro a quem o vende, ou fazer a coisa por ti próprio, com coisas que tens em casa, ou compras na loja da esquina por tuta e meia, duas tutas vá. Se isto te interessa é só leres o resto.
