sábado, 19 de setembro de 2020

Filtro Salomon XA - Água potável no teu flask


Quantas vezes te deparas com uma fonte, ou uma ribeira em que até te apetecia beber água, mas... será que é potável, ou suficientemente potável para não te provocar efeitos secundários maléficos ao nível digamos... intestinal, na melhor das hipóteses ?

quarta-feira, 16 de setembro de 2020

Isto tudo espremido ainda dá bué de cenas

Serra da Estrela - Lagoa Comprida

É o final da silly season. Um mês calmo, de banhos e engorda para uns, e só de engorda para outros. Depois da aventura na Suiça, para mim foi um corropio de acontecimentos. Foi um mês único, à semelhança deste ano de 2020, mas um pouco mais louco. Senão vejam:

terça-feira, 8 de setembro de 2020

Via Valais - Etapa 4 - Tasch - Zermatt

Embora Tasch seja a última vila antes de Zermatt, apenas a 4 Km, saímos cedo na direção contrária. Tínhamos de voltar a Randa para, aí sim, subir para o trilho Europaweg que nos iria levar até Zermatt. O trilho Europaweg é um dos mais famosos trilhos da Suíça, segue ao longo do vale de Zermatt acima dos 2000 m de altitude, sempre com vistas deslumbrantes, quer para os glaciares e montanhas do outro lado do vale, quer para a paisagem cá em baixo. Mas no trilho Europaweg estava também algo único que seria o ponto sublime do dia e provavelmente da nossa viagem.

quarta-feira, 2 de setembro de 2020

Fastpacking - Mochilas


Está inaugurada a série de vídeos dedicada ao fastpacking. Porque uma imagem vale mais do que mil palavras, um vídeo deve valer pelo menos um milhão. Vejam o vídeo que espero que seja informativo. Ao longo desta série proponho mostrar-vos, como exemplo, o material que estou a adquirir para as próximas aventuras. Inspirem-se, partam à aventura e dêem dicas de outro equipamento que usem ou que conheçam.

sexta-feira, 28 de agosto de 2020

Via Valais - Etapa 3 - Turtmann Hut - Tasch


O dia acordou fresco no cabana de Turtmann. A previsão do tempo estava a degradar-se a cada dia, mas ainda assim estava prevista uma manhã de céu limpo. Claro que aquela altitude ( >2500 m) o fresco é sempre mais fresco. Mas sem vento e com um céu limpo, rapidamente as coisas iriam aquecer. 

quarta-feira, 26 de agosto de 2020

Fastpacking - Dormir em autonomia

O fastpacking é um conceito muito abrangente. A ideia é irem em autonomia e com capacidade para correr, mais que não seja a descer, ou quando apetecer apenas, tanto faz. Como não é uma prova, não há regulamentos e não vão ser desclassificados seguramente Vão como quiserem, comam onde quiserem e durmam onde quiserem. Na realidade o que importa é passar uns dias em plena natureza, o mais autónomo possível. Mas se vale um pouco "tudo", então também vale perseguir um objectivo. E ao fim de várias aventuras onde sempre, ou quase, dormimos abrigados, então conquistar a autonomia para dormir em, quase, qualquer sítio também vale. É esse o tema deste artigo.

segunda-feira, 24 de agosto de 2020

Via Valais - Etapa 2 - Grimentz - Zinal - Turtmann Hut

Após uma noite tranquila no Hotel Cristal e um excelente pequeno almoço onde conhecemos mais uma compatriota alentejana, de Pias, estava na hora de enfrentar a segunda etapa. O início desta etapa tinha sido redesenhado por mim mas estava prestes a ser adaptado às circunstâncias e ainda não imaginávamos o que lá vinha a seguir...

sexta-feira, 21 de agosto de 2020

Fastpacking - A arte de viajar ligeiro

Trail Camp UTMB - 2015

O Fastpacking está em crescimento, mas antes de mais, o que é o fastpacking?

quinta-feira, 20 de agosto de 2020

Via Valais - Etapa 1 - De Sierre a Grimentz

Sierre vista de Vercorin
Chamem-me optimista, teimoso, realista, o que quiserem, mas fui o único que sempre acreditou que esta aventura se ia realizar. Contra tudo e todos, contra covids e fantasmas variados, estava tão convicto que a dada altura até ia sozinho. A minha árvore de decisão era simples: Há voo para Genebra? Posso entrar na Suiça? Então bora lá.

sexta-feira, 14 de agosto de 2020

Via Valais - O regresso ao paraíso dos trilhos


Desta vez vou contar a história ao contrário. Com a nossa foto oficial do fim da aventura já nem há lugar para spoilers. Assim, se tiverem coisas mais fixes para fazer, não se prendam. Senão, leiam este pequeno resumo e depois se quiserem mais, fiquem atentos aos próximos episódios.

sábado, 1 de agosto de 2020

Camping car - A vida a bordo


Agora compreendo o nome Camping car. Não é uma casa com rodas. Isso seria um Housing car. Então o que é afinal?

quinta-feira, 16 de julho de 2020

Camping car - Uma nova experiência

Tal como muitos de vocês, sempre tive curiosidade em saber como seriam umas férias com uma casa às costas. Pois este ano chegou a altura de acabar com a curiosidade.

quarta-feira, 8 de julho de 2020

Costumas correr com musica ou podcasts? Então toma lá


A Spotify lançou um novo serviço a pensar no pessoal que gosta de ouvir musica enquanto faz exercício físico. E parece ser interessante.

segunda-feira, 6 de julho de 2020

Rumar a Sul - Aljezur é já ali

O dia acordou murcho. Depois da chuva que fechou o final do dia de ontem, a coisa não melhorou muito, pelo menos de manhã. Não estava propriamente frio, era mais o sol que estava escondido por cima de um manto espesso de nuvens.

quarta-feira, 24 de junho de 2020

Rumar a Sul - Do Cavaleiro a Odeceixe vai ser um passeio.... ou não vai?

Nada como uma boa refeição para repor a ordem no universo, certo? A não ser que tenhas de decidir a próxima refeição...

sexta-feira, 19 de junho de 2020

Rumar a Sul - Jantar em Sines para almoçar em Almograve


Sines! anuncia o motorista. Quase 11 da noite. Ainda era preciso comer qualquer coisa antes de começar a Rota. As duas opções no centro da cidade estavam a fechar, pelo que tivemos de nos orientar num dos locais da moda em tempos de pandemia: a Cepsa de Sines, pois está claro. 

terça-feira, 2 de junho de 2020

Em busca de fones bluetooth para correr. Uma missão impossível?


Existem excelentes fones bluetooth para correr. Não há qualquer duvida. Mas quando apertamos a malha dos requisitos, sobram alguns? Vamos ver

segunda-feira, 1 de junho de 2020

Bora lá ter com o Vicente (outra vez)


Está na hora de desconfinar, já não há mais paciência para bichesas e viroses. Por isso está na hora de mais uma aventura...

quarta-feira, 20 de maio de 2020

As provas são virtuais mas os treinos são reais


Está a ser difícil a retoma aos treinos ? Queres uma motivação extra ? Então continua a ler

terça-feira, 19 de maio de 2020

Show us the money!


Já não queremos só os vossos tracks. O vosso guito também dá um certo jeito. O que vai mudar?

sexta-feira, 15 de maio de 2020

Andorra Ultra Trail arruma as sapatilhas


Acabou-se o Andorra Ultra Trail. E não foi apenas a edição deste ano

Como ter os percursos do Strava no Garmin... automagicamente

Strava e Garmin dão o nó e partilham percursos.

quinta-feira, 14 de maio de 2020

Gazeta da Caverna - Ponto de situação


Como vão as coisas na caverna? Mais uma bela mixórdia de temáticas espera por vocês nesta edição da gazeta.

sábado, 9 de maio de 2020

Quando tens de vestir a bata e auto diagnosticar-te

Alguma vez foste a uma loja para avaliar e comparar algo que tinhas analisado previamente e percebes que sabes mais dos produtos em causa, do que o vendedor ? Então este artigo é para ti

segunda-feira, 4 de maio de 2020

UTAT Solidário - Vamos ajudar as aldeias do Alto Atlas - 1 cabaz, 1 família


Quem já foi ao UTAT percebe bem quando digo que aquele é um trail diferente, realizado em condições únicas, que atravessa uma região diferente de tudo o que conhecemos, e para muitos essa memória perdurará para sempre. Se concordas com esta visão, mesmo que ainda não tenhas ido ao UTAT, está na hora de mostrar o que representam a solidariedade e a união neste nosso desporto. As gentes do Alto Atlas precisam do nosso apoio...

sábado, 25 de abril de 2020

O futuro da corrida - Já se vê uma luz ao fundo do túnel?


A caminho dos 2 meses de reclusão acho que já percebemos o buraco em que estamos metidos. A questão que se impõe é: como vamos sair dele?

domingo, 19 de abril de 2020

sexta-feira, 17 de abril de 2020

Gazeta da Caverna - É o final do MasterChef @home


Com a ultima volta as emoções estão ao rubro. Ainda não está definido o vencedor. Tudo pode acontecer. É o final de um concurso que vai deixar saudades, boas recordações e não só...

sábado, 11 de abril de 2020

Gazeta da Caverna - Vergonha, Fermento e Cavaqueira


Este número da Gazeta da Caverna promete, mas para veres se cumpre, vais ter mesmo de clicar e ler. Espero que se divirtam com a mixórdia de temáticas que entendi destacar neste número da Gazeta.

quinta-feira, 9 de abril de 2020

Gazeta da Caverna - Como correu a 2ª volta do Masterchef @home?


No final da segunda volta, o nosso concurso está ao rubro.

domingo, 5 de abril de 2020

O 13 não é nada o número do azar


Que superstição mais palerma essa do 13. O 13 é um número como qualquer outro e neste caso até merece ser celebrado

sexta-feira, 3 de abril de 2020

Gazeta da Caverna - Ratatouille e o Masterchef @home


E se uma ideia pudesse revolucionar as refeições caseiras neste período de confinamento?

quarta-feira, 1 de abril de 2020

Gazeta da Caverna - 1...2...Cheeeeeeese!

O primeiro ministro holandês tira uma selfie com o pessoal da mesa de voto
Estão prontos para mais uma dose de estado de emergência? Não? Então vão lá tomar banho, vistam a vossa melhor roupinha e quando estiverem prontos...

domingo, 29 de março de 2020

Gazeta da Caverna - #YoCorroEnCasa


Uma impressionante corrida virtual e como a filosofia nazi pode (finalmente) enterrar a UE, é o que podem ler hoje na Gazeta. O Yin e o Yang da semana.

sexta-feira, 27 de março de 2020

Gazeta da Caverna - Inquebrável



A Gazeta da Caverna, cuja periodicidade é desconhecida, servirá para ir dando conta de como vão as coisas, dando umas dicas e claro, ouvindo também as vossas ideias que forem deixando nos comentários. Não percam a edição zero.

quinta-feira, 19 de março de 2020

(Sobre)viver com a Covid-19 - Dicas práticas


E de repente o mundo lá fora parece igual, mas há um inimigo invisível que virou a sociedade do avesso. Aqui ficam algumas dicas para nos ajudar a viver nesta nova realidade.

sábado, 14 de março de 2020

Como correr com o Corona ?

E agora? Como é que vamos correr com este gajo? Literalmente! Correr com o gajo e correr com o gajo daqui para fora, também! Aqui ficam algumas ideias...

quinta-feira, 5 de março de 2020

UTAT - Estão abertas as inscrições para voluntários


Será que tens o que é preciso para seres voluntário nesta fantástica aventura? Continua a ler e descobre se o UTAT te vai levar ao Atlas.

segunda-feira, 2 de março de 2020

Europaweg - A ponte suspensa mais longa do mundo. Siga!


Vamos voltar! E desta vez vamos mesmo passar na ponte suspensa Charles Kuonen. A ponte suspensa mais longa do mundo (se entretanto os chineses não tiverem feito algo 3 vezes maior). São 500m de comprimento que são difíceis de explicar. Aliás são impossíveis de explicar. Mas vou tentar na mesma...

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

Stryd - Power to the... runners! (parte 5) by Pedro Almeida

Agora é que vai ser calibrar!

Esta parte 5 vai ser espetacular, mas se não leram a parte 4 então vai ser menos boa, por isso toca a clicar aqui primeiro se falharam a semana passada, caso contrário não vão perceber o que se passa neste artigo.

Desta vez tinha tudo configurado como devia ser, Stryd como fonte para a distância e velocidade, o GPS seria só para fazer o boneco no Strava. Bora lá!

domingo, 9 de fevereiro de 2020

Stryd - Power to the... runners! (parte 4) by Pedro Almeida

Afinal o homem corre

No artigo anterior fizemos o unboxing do Stryd e configurámos tudo o que havia para configurar. Se perderam esse grande momento literário, não percam mais tempo e cliquem aqui!

sexta-feira, 7 de fevereiro de 2020

Columbus Grand Trail - O Grand Lameiro

Nunca fui aos Açores fazer uma prova de Trail. Sabe-se lá porquê. Adoro os Açores e faltam-me imensas ilhas na coleção. Tudo boas razões para lá ir e desfrutar daquela natureza magnífica. Por isso este ano quando surgiu a oportunidade de ir conhecer, detalhadamente, a ilha de Santa Maria com o Columbus Grand Trail (77Km) num percurso circular, não hesitei. Era a altura e a distância certas, rumo a coisas maiores. Aqui fica uma pequena descrição do que foi a nossa viagem de descoberta das terras marienses.

segunda-feira, 3 de fevereiro de 2020

Os bastões têm de ir na mala de porão - mito ou realidade?


Diz-se que os bastões não podem ir na cabine. Será verdade ? Eu próprio várias vezes tive essa preocupação. 
Mas será mesmo assim ? 

quarta-feira, 29 de janeiro de 2020

Stryd - Power to the... runners! (parte 3) by Pedro Almeida

Então mas isto não é só atar aos sapatos!?

Se a vossa reação neste momento for "como assim isto já vai com três partes?", então cliquem aqui ou aqui para ler (ou rever) o que está para atrás. No artigo anterior vimos o que era o Stryd e para que servia.

Entretanto do meu lado enquanto aguardava a chegada do bicho fui investigando um pouco mais a dinâmica de correr com power. Já andava há algum tempo no grupo do Facebook a espreitar o que por ali se passava e a tentar perceber o que me esperava nos primeiros tempos.

quinta-feira, 23 de janeiro de 2020

Queres fazer parte da equipa do UTAT?


O UTAT está a recrutar voluntários locais. Ajuda-nos a divulgar o UTAT em Portugal e temos ofertas e condições únicas para poderes participar nesta fantástica aventura. Todos podem participar de uma ou de outra forma. Lê o artigo e inscreve-te como voluntário, ajuda o UTAT a crescer e vem connosco a Marrocos viver a aventura.

terça-feira, 21 de janeiro de 2020

Stryd - Power to the... runners! (parte 2) by Pedro Almeida


Mas afinal o que é o Stryd?

Se não leram a parte 1, não percam tempo e cliquem aqui. Ou então esqueçam pois ainda não aconteceu nada, estamos à espera que o Stryd chegue a minha casa (vá pronto, já o tenho comigo mas nesta fase vamos todos fingir que estamos na expectativa).

sexta-feira, 17 de janeiro de 2020

Stryd - Power to the... runners! (parte 1) by Pedro Almeida

Este é o primeiro artigo da nova coluna deste blog, Agora Corro Eu. A ideia é dar a palavra a quem quiser. Pode ser uma opinião, um relato de uma prova, uma análise de um produto, o que quiserem transmitir. A única condição que imponho é o artigo ter um espírito de partilha que sirva a comunidade de corredores. Basta contactarem-me, enviarem-me o vosso texto e imagens e se se enquadrar no linha editorial que referi acima, terei todo o gosto em publicar aqui. 

Embora sejamos um povo pouco escritor e pouco partilhador (somos mais do tipo consumidor e criticador) ainda assim espero estar enganado e que esta coluna seja um sucesso. 

Agora que está explicada a coisa, sem mais demoras, venha de lá essa inauguração. Tem a palavra o Pedro Almeida.


Depois de uma época um pouco desgastante, com 4 maratonas e posteriormente um desvio para os ultra trails, estava a precisar de uma mudança de ritmo para evitar que o treino e as corridas se tornassem num ponto de stress, que era exatamente o oposto do que me tinha levado a começar a correr.

Restart...to install updates!


O que há de novo no blog do gajo ? O que esperar do ano de 2020 ? O que dizem os signos ? E os astros ? Isso e muitas outras novidades a não perder!