23 de Maio - Meia Maratona dos Palácios

E não há 2 sem três lá diz o ditado. E não houve. Esta foi a 3ª meia maratona seguida que tinha planeado. Safa! Quando planeei a coisa não me pareceu tão desgastante. Mas foi.

Digamos que o plano de treinos inexistente também ajudou à dificuldade da festa. Constrangimentos vários também com muita coisa a acontecer e a prejudicar os poucos dias de treino e à medida que as meias se sucediam sem preparação já não sabia se havia de descansar e poupar-me para as provas e sofrer durante as provas devido a treinar pouco, se havia de tentar treinar e depois sofrer do desgaste de treinar muito e acumular cansaço que iria prejudicar as provas. Claro que na duvida e com várias solicitações ao mesmo tempo a motivação aproveita para descansar também :) 

Mas era preciso cumprir o plano e tinha na ideia que esta meia era muito rápida e sempre a descer... talvez porque o ano passado não fui lá e já me tinha esquecido das complicações. É o que apagamos primeiro, as partes más, não é?

O Luis lá se baldou à 3ª e marcaram presença em Queluz o Sérgio e o Nuno, gente que gosta mais de rodas e de pedais mas que vai complementando os treinos com umas meias distâncias para desentorpecer as pernas. 

Lá fomos no comboio para Sintra. Nem fomos buscar os bilhetes e confiámos na boa fé da CP. Correu bem. Só no dia a seguir soubemos que era preciso ir levantar bilhetes na meta, onde ficaram os carros. No problemo! O Sr. da estação deixou-nos passar. Estava um dia de sol muito bonito. Fresco sem nada daqueles calores terríveis de há 2-3 dias atrás. Já tinha pensado que se estivesse um dia semelhante não me apanhavam lá. Mas não, tal como previsto fresco, no entanto um sol forte num céu limpo. 

A prova foi dura como já referi. Embora o perfil seja marcadamente descendente as fortes subida,s com uma delas pronunciada e com vários Km's (será a de Algueirão?), foram bem sofridas. O traçado até ajuda e é uma meia maratona das mais rápidas que conheço (seguramente a mais rápida mesmo). Mas para mim o dia já estava escrito que ia penar. Prova solitária, aborrecida. A partir do Km 15 é quase sempre a descer até à meta, com alguns troços bastante inclinados. Mas as perninhas já não davam mais e já desesperava pelo fim. Ainda por cima tinha imprimido um ritmo muito forte no início. Transito totalmente cortado durante 90% do percurso que até é agradável. Talvez fosse bom partirmos um pouco mais cedo para usufruir de um sol mais baixo. Nota muito negativa em Queluz para a gestão do transito. Uma coisa é permitirem escoamento de carros nos cruzamentos, para aliviar os broncos que nunca sabem de nada e que só querem é insultar e buzinar. Agora fazer 1 ou 2 Km's com carros a circular no meio dos atletas. É estupidificante!!!! Mais parecia a volta a portugal com carros de apoios entre os ciclistas. Ridículo. A dada altura num cruzamento queixei-me a um polícia se era normal eu correr com um carro à  minha frente e outro atrás de mim. Enfim.

Seguramente um erro da PSP a que a organização é alheia. Alheia não é seguramente à preparação que fez para o calor. Reabastecimentos impecáveis com direito até a reabastecimentos móveis feitos por uma mota com alforges cheios de garrafinhas que volta na volta aparecia ao pé de mim. Que delicia, tanta água à descrição. Excelente.

E a meta lá surgiu e com ela 1h40m. Embora sejam menos 4 minutos do que em 2008 reconheço que esta prova tem potencial para fazer bem melhor. Mas ao consultar o  histórico do Connect comprovei que foi o meu melhor tempo numa meia maratona. Era previsível. Mas dados os tempos bem piores que tenho vindo a fazer nas ultimas provas e esta tão sofrida já, é óbvio que havia ali espaço para tirar mais 2 minutos pelo menos. Para o ano se lá fôr, trato disso. 

Os resultados oficiais ainda não estão disponíveis mas deverão aparecer aqui.

16 de Maio - 2ª Meia Maratona na Areia

Foi a 2ª edição desta prova e foi também a 2ª meia maratona de uma série de 3. Prova à porta de casa realizada no meu local de treinos favorito. Impossível perder. 

Um dia maravilhoso tendo a conta a porcaria de tempo desta semana. Céu limpo e azul. Um sol gigantesco. Uma brisa suave.e fresca.  Tudo pronto para desfrutarmos de uma magnífica corrida. 

Organização sem grandes espinhas. Tudo pronto a horas. O speaker aproveitou o tempo de microfone e ao contrário de outros aproveitou para chamar a atenção para o lixo e as garrafas. Mas quando não é do rabo é das calças: com uma praia tão grande não é fácil adivinhar o local por onde a carneirada decide passar. E não adivinharam. Os caixotes do lixo estavam no meio do areal e o pessoal insistiu em passar muito mais acima...

Todos estavam com medo das poças mas nem sequer havia poças. É mais ilusão de óptica. Parece uma poça mas é apenas uma fina camada de água que nem sequer splasha quando se passa a correr. Optei por ir sempre junto à rebentação com um areal virgem gigantesco à minha frente, enquanto o pessoal ia lá mais acima junto quase à areia seca. Só molhei os pés a 1ª vez por volta do Km 10. 

A 3 Km's de virarmos o piso começa a inclinar, acaba-se o areal e a rebentação está logo ali deixando pouco espaço a toda a  gente e um piso muito mais mole. 

O Miguel seguia à minha frente, atrás de mim a Lúcia. Fazemos mais ou menos os mesmos tempos. Às tantas  começamos a cruzar o restante pessoal que começa a dizer à Lúcia que era a 2ª. Meti-me com ela e sugeri que não devia perder a oportunidade de subir ao pódio. Dizia que não ia conseguir e fui ficando por ali para dar uma força. Acabou por ser uma boa maneira de passar o tempo. Seguia com o Miguel um pouco mais à frente e íamos servindo de lebres. De vez em quando lá dava um esticão e aparecia ao pé de nós. Acabámos por chegar todos juntos a escoltar a 2ª classificada. 

Muita fruta fresca. Um mergulho no mar (gelado) e estava totalmente recuperado. O tempo final um pouco pior que o ano passado 1h48m, mas cheguei bem mais descansado e sem qualquer mazela (ao contrario do ano passado). Os tempos estão aqui.

Fico à espera da edição 3 onde irei seguramente marcar presença. Dia 29 espero voltar à praia para o Correpraia que ao que parece vai voltar este ano. 14Km parecem-me um bom treino para preparar a prova Entre o Mar e a Serra do dia a seguir.

9 de Maio - Meia Maratona de Setúbal

O dia ameaçava uma bela chuvada. E de facto na A2 apanhámos tamanhas cargas de água que nos perguntávamos se não seria melhor termos trazido umas barbatanas. Mas depois da tempestade vem a bonança e ainda antes de chegarmos a Setúbal o céu deixava ver aqui e ali uma aberta. À medida que nos aproximávamos da hora da partida o tempo melhorava e prometia já um belo dia de sol. 

Era a 1ª meia de uma série de 3 seguidas e isto de fazer 3 seguidas.... impõe algum respeito. Encontrei o meu amigo de outros tempos Rogério. Já há muitos anos que ele corre. Agora veio de um período de engorda e está em recuperação. Ficaram já combinadas 3 maratonas, Porto, Sevilha e Paris. Ah Lecas!!! Haja fartura, nem que seja de intenções. É um facto que já faziam parte dos meus planos. Portanto é só começar a treinar.

Bom mas lá partimos para maus uma meia. Uma voltinha de 4Km por Setúbal e depois ir à Mitrena e voltar. 

Não posso dizer que gosto muito desta prova. É plana qb, mas tem rectas gigantescas que esturram a paciência a qualquer um. Prefiro coisas bem mais aventureiras e variadas. Por isso não houve grande história. Um ram ram aborrecido que só foi interrompido for um fortíssimo aguaceiro. Pingas grossas e geladas que rapidamente se transformaram num dilúvio. Estava-me a saber tão bem que fiquei triste quando passou. Refrescou-me e tirou o sal. Foi muito bom. Passado o aguaceiro que deve ter surgido ao Km 13 foi aguentar até à meta. 

A Dora marcou presença na mini corrida de 4Km. Foi bom mas manifestamente pouco para o que preciso, mas ainda assim melhor que ficar a dormir.

Fiz o mesmo tempo do ano passado, Um pouco menos de 1h41m.

O melhor ainda foram os chocos que fomos comer ao Bonfim depois de uma tentativa falhada de comer peixinho na Doca devido à afluência gigantesca. 

Nora negativa para o facto de não terem distrivuído qualquer troféu ou medalha. Apenas uma t-shirr, uma bolsa sem qualquer interesse e ala. Toda a gente falava nos golfinhos que havia dantes, O ano passado até uma toalha pequena bem útil. Eu acho que uma meia maratona merece outro tipo de atenção. Afinal é uma meia maratona. Mas a organização não entendeu assim, lá saberão. Para o ano se estiver sobreposta com outra prova interessante (como este ano Corunha e as Pontes) acho que faço uma pausa na meia de Setúbal.

1 de Maio - Corrida do 1º de Maio

Todos os anos é assim. A do 25 de Abril, prova simpática carregada de simbolismo e na semana a seguir, 1 dia antes, a do 1º de Maio. Partida e chegada ao estádio com o mesmo nome, ali para os lados de Alvalade, mas não é o da bola. O estádio é um segredo bem guardado. Eu não sabia que tal coisa existia ali para aqueles lados, mas como sou um alentejano adoptado pelos tuaregues do deserto da margem sul, tenho alguma desculpa. Mas é normal falar com lisboetas que lá muito a custo acreditam que há ali um estádio. Como não deve haver ali jogos para o campeonato, já se sabe, tal como muitas outras coisas neste país, não é futebol não existe.

Lá fui com a Dora picar o ponto. Ela foi à mini e nós lá partimos para o traçado habitual. Direcção Campo Grande, Entrecampos, Terreiro do Paço e depois há que penar na subida da Almirante Reis até ao Areeiro. Lá em cima mais umas voltinhas e estamos de volta ao estádio, 15 Km depois. A prova correu relativamente bem. Parti bem rápido a acompanhar o companheiro José Alves, que tem um andamento normalmente bem acima das minhas possibilidades. Seja porque ele estava na ronha ou porque me excedi consegui chegar ao Rossio com ele. Mas depois vi-me obrigado a reduzir o andamento. Estava a ser muita areia para mim. No Terreiro do Paço comecei a fazer contas à vida porque surgiram umas cólicas terríveis.  E ainda faltava começar a subir.... Foi muito complicado e doloroso. Por pouco não passei a passo por várias vezes, tais as dores e a aflição que se apoderavam de mim quando a coisa atacava em força.

Foi a gota de água que se juntou ao cansaço que já era muito. A subida e todo o resto da prova foram bastante penosos. Só nos ultimos 2 ou 3 Km consegui alhear-me um bocado da dôr.

No final até acabei por fazer um tempo bastante razoável, dentro do tempo do ano passado. Fiquei até bastante surpreendido. Mas ao chegar a casa e comparar com o tempo do ano passado surpreendi-me novamente. Tinha feito pior tempo que o ano passado. Não foi muito, mas mesmo tendo em conta as dificuldades porque passei, dá para perceber que estou em pior forma do que o ano passado. Também com peso a mais.... enfim....

Aqui ficam os tempos sendo que fiz um pouco menos de 1h08m no meu cronómetro.