quarta-feira, 17 de maio de 2017

Do you wannacry?


Não sei se querem chorar, mas pelo menos vão ficar mais bem informados. Apenas algumas considerações acerca do ramsomware que tomou o mundo de assalto no dia 12 de Maio.

sábado, 6 de maio de 2017

O Desporto e Low Carb High Fat - Como começar

Quando decidi experimentar uma alimentação pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras, uma das grandes duvidas era como o corpo se iria comportar em treinos e provas.
Por um lado todos sabemos que sem os hidratos de carbono não temos energia, certo? Então como podemos sequer pensar em praticar qualquer desporto? Sem energia?