sábado, 7 de abril de 2012

22 de Março - 30º Treino Lunar


Este treino lunar teve de ser aldrabado. Isto porque a Lua Nova era só na 6ª feira, mas na 6ª era preciso fazer as malas para partirmos para Barcelona portanto nada como antecipar para 5ª. Na 5ª já não havia lua portanto ia dar ao mesmo. 

Desta vez os R4F marcaram de novo presença e vieram para jantar tal como prometido. Foi um treino suave com a Maratona dentro de 3 dias e o cansaço acumulado de uma série de provas semana sim semana sim.




Calhou bem a oportunidade de irmos fazer o nosso convívio para a sede secreta, onde até pudemos assistir ao Gil Vincente a eliminar o Braga nos penalties na meia-final da taça da liga... Os R4F ficaram impressionados com os nossos recursos :) 


Mais um saudável treino seguido de uma agradável reposição de calorias. Boa disposição é só o que é preciso.

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